おはようございます♪
㈱SmileSystemSupportの上石です(^^)/
今日は私の生活でなくしたものについて。
私は以前は増やすことばかり考えていました。
モノで言えば洋服。
気に入ったらすぐに買ってしまう。
モノ以外の行動だと「ヨガをしたい！読書もしたい！筋トレもしたい！子供ともっと話をしたい！」など願望が溢れていました。
この「モノ」の欲と「行動」の欲は比例していると感じます。
欲しいモノをなんでもかんでも買っていると、家はどんどん狭くなりパンクしてしまいます。
それと同じで、やりたいことを今の生活スタイルのまま増やしてしまうと、生活自体もパンクしてしまいます。
【家庭の5S活動】を取り組むようになってからは、モノに対しては処分のルールや購入のルールなどを決めて、一定量だけ持つようにしました。
それだけで家の中は乱れることもなくなりました。
同時に行動面でも、例えば「子どもと話す時間がもっと欲しい」と思っていたのですが、ムリに増やすのではなく、まず何かをなくして、その浮いた時間でできないか考えるようになりました。
そこで「買い物にでかける」という行動をなくすようにしたところ40分の時間ができました。
以前は仕事帰りに買い物に行ってたのですが、それだとスーパーまでの移動時間と買い物の時間で少なくとも40分はかかっていました。
それをコープの宅配にすべて切り替えたことで、まるまる40分が子供と接する時間にすることができました♪
このように、やりたいことを増やすために「何かを減らす」という発想で考えた結果、自然と家事の時短を考えるようになり、最近は自分のやりたいことがすべてできるようになってきました。
あれもやりたい！これもやりたい！と思ったら、まずその時間を確保するためにどんな工夫ができるか？何をなくせるか？と考えると、やりたいことができ、無理なく続けられる人生になります。
私の次のやりたいことは、ヨガをもう少し本格的に極めていくこと。
でも今の朝時間だけではそれは難しいので、どこの時間をどう削って、その時間を作ろうか考え中です。