仕事と家庭の両立

習慣を味方に!なりたい自分に一歩近づくために・・

こんにちは。

女性の起業を応援する女性起業家『まさよ』です♪

やりたいことはいっぱいあるけど、何から手をつけたらいいかわからない!
いろいろ手を付けすぎて、すべて中途半端になってしまう!

なんて、あなたは思ったことはないですか?

私は結構、そんな人でしたー(笑)

それが、習慣という技を身につけてから以前より確実に一つ一つ完了させていくことができているんです!

★習慣ってすごい!

と、最近本当にいろんなことで感じます。

この頃、家でご飯を食べてからまた、夜8時ごろから仕事にとりかかるのですが、まず、なぜそんな夜にも仕事をするようになったかというと・・・

高校2年の息子が1年の時に留年の危機だったんです( ;∀;)

それと仕事と習慣がどう関係あるの??ってきっと思われますよね(笑)

その留年の理由がただ単に受験で1年間もホッとしすぎて、油断しすぎて、全く家で試験勉強すらしなかったからなんです!!

てか、1年もホッとしすぎやろー!!!と思いながら、最後のテストだけはがんばって結局、留年にはならず・・・

でも1年も勉強をさぼっていると、怖いことに、机に向かうという習慣がなくなってしまって、全く集中することができないみたいで、覗きにいくと、ベットでもう寝ていたり・・・

やばい!このままでは2年生も同じ目にあってしまう!

と思い、強制的ではなく、どうしたら勉強できるのか?と考えたときに、『私も仕事が忙しいから、夜、私が仕事をしている時に一緒に勉強しない??』とダメもとで聞いてみると、『実はやらなければならないことはわかってるけど、体がどうしてもクラブで疲れててでけへんねん。横で一緒にやってくれてたらできるかも!』と意外な反応。

これはいいな!と思い、その日から、息子の部屋にもう一つデスクを置き、一緒にその時間、仕事をすることになりましたー

今では、息子も夜、眠くても少しでもやらないと気持ちが悪いみたいで、疲れていても少しだけやって寝るようになりました♪

習慣ってすごいなー!!

そして、私もこの時間、仕事をしないとなんだか落ち着かない(笑)

そして自分の集中力も昼より、この夜の8時から10時までが一番集中力がある気がします♪

いろんな時間帯で仕事をしていると、自分が一番1日で集中できるコアタイムもカラダのリズムもつかめてきます。

起業される方は、定時に気を取られすぎず、自分が一番集中できる時間帯を探すっていうのも生産効率をアップさせる秘訣です。

あなたもいろいろ試してみてください♪

そして、簡単なことからでいいので何か一つ習慣にしてみてください。

きっとその効果に驚く日がきますよ(^_-)-☆

そして、きっとなりたい自分、理想の自分に近づいていますよ♪

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