こんにちは。
女性の起業を応援する女性起業家『まさよ』です。
今日は朝からすごい地震だったようですね！！
私は高速に乗っていて全く気付かず、携帯の地震の音にかなりびっくりしてハンドルを取られそうになりました！
あなたは大丈夫でしたか？
息子の学校も電車が動いていなくて、休校になったらしい( ﾟДﾟ)
★会社の地震対策
私の今日の顧問先は8時出勤のため、全員、出社後の地震で全く社屋も被害がなく良かったです♪
今日の顧問先は、製品を入れる木箱も中身が落ちないように淵がついていたり、耐震工事もしっかりされていました。
すばらしい！！
会社ってそんなとこもしっかり考えて経営していかなければならないんやなーとすごく学びになりました。
ちなみに弊社も特に被害がなかったので良かったです。
★心のリセットも必要
そして今日のコンサルは、3時間、3時間と合計6時間の講座を終えて家に帰ろうと思ったのですが、急ぎの仕事があり、でも家に帰ると家事が終わってからしか仕事ができないため、帰りに少しカフェにより、少し休憩して、仕事を先に済ましてから帰りましたー
結構、6時間立ちっぱなしの仕事で、帰ってからも2時間ほど立ちっぱなしで家事になるので、こんな体が強い私でもクタクタです( ;∀;)
ちょっとでもお茶できて一人の時間が持てたので、かなり心はリセットされましたー
夢中で仕事をしていると、自分の体や心も結構、気づかないうちにクタクタ。
あなたもそんなことないですか？？
なので、最近はだんだん自分の体や心の調子もかなりコントロールできるようになってきて、体はその日の疲れをその日のうちにストレッチなどしてリセットしています。
そして、今まではあまり心は気にしていなかったのですが、結構、自分は体より心のほうが仕事内容的にも疲れていることに最近気づき（気づくのが遅すぎですが（笑））最近はできる限り意識して、一日に１回は一人で考える時間などを作るようにしています。。
そうすると、心もリセットされてまたがんばる意欲が湧いてきますー♪
仕事ではだれかと関わる仕事だし、家庭でも一人になることはまずないので、本当に常にだれかと一緒にいる状態です。
そして仕事でも家庭でも自分のペースではなく、相手に合わせているのでそりゃ疲れますよね（笑）
あなたも働いていると同じ立場やと思います。
たまには意識して自分の時間を作ってもしないと、心がクタクタになってしまいますよ。
意識してコントロールしてみたください♪
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